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セルフエステ

セルフエステで
理想の体型を目指しましょう

セルフエステとは、文字通り、自分自身でエステをすることを指します。
セルフエステをする際は、エステサロンなどで使用されている機器を使用することができるといわれています。

自身で行うため、料金も通常のエステサロンと比べて安く、気になる部分を集中的にケアすることが可能とされています。
また、完全個室であるため、誰にも身体をみられない、といった安心感があることも特徴です。

セルフエステでは、さまざまなエステマシンを使用して、理想のボディメイクが行えるため、最近注目を浴びています。
エステサロンは敷居が高く感じる、あまり人に見られたくないという方は、セルフエステを行ってみてはいかがでしょうか。

目次

このような方はセルフエステが
おすすめです

セルフエステは、最近話題の新しいエステ方法です。
次のような悩みを抱えている方は、ぜひセルフエステを利用してみてください。

  • エステサロンは高そうでなかなか通えない
  • 太っているので、他の人に身体をみられたくない
  • エステサロンでは、気になる部分を少ししか施術してくれない
  • 以前より太ってしまったので、身体を引き締めたい
  • ダイエットしたいけど食事制限や運動はしたくない
  • 最近話題のセルフエステの内容を知りたい

セルフエステは新しいエステの形

セルフエステの特徴について

セルフエステは次のような特徴があります。

●セルフエステとは

実際のエステサロンで使用する業務用の本格マシーンを使用して、自分自身でエステをすることをセルフエステと呼んでいます。
エステサロンでプロのエステティシャンが行う施術を自分で行うことができ、高い効果と信頼性が評判といわれています。

エステサロンと聞くと料金が高額であったり、自身の希望通りの施術が行えなかったりといったことがある可能性があります。
しかし、セルフエステはエステサロンよりも料金が安く自身の思い通りのボディメイクが行えるといわれています。

 

●セルフエステのメリット

セルフエステに通うメリットは、次の通りです。

・プロが使用するエステ機器を使用できる
・自分の身体を誰にも見られない
・エステサロンよりも料金が安い
・完全個室で健康面、トレーニング、栄養アドバイスなどのカウンセリングが受けられる

セルフエステの施術は自身で行いますが、身体の悩みについては、プロのカウンセリングを受けられることが大きなメリットです。
普段の食生活運動について、自身で管理することはむずかしいため、プロのアドバイスをもらいつつ、理想のボディメイクを行ってみてはいかがでしょうか。

セルフエステで
理想のボディを手に入れましょう

セルフエステで行える施術内容

セルフエステでは、次のような機材を使用した施術が可能とされています。

●セルドライブプロ

セルドライブプロには3つの特徴的な機能があります。

・2WAYマルチポーラ

周波数の違う2つのラジオ波を流し、温めることで、さまざまな美容効果が期待できます。
皮膚の浅層・深層へ同時にアプローチしていきます。

・EMS+吸引

電気刺激で筋肉を刺激するEMSと、脂肪に働きかける吸引を併用して行う機能です。
電気刺激を身体の深部に届け、筋肉の緊張と緩和を繰り返すことで、インナーマッスルまで刺激できるといわれています。

・キャビテーション

特殊な超音波によって、刺激と振動を与えながら、身体の気になる部分にアプローチを行います。
超音波による電気刺激と振動で、脂肪を刺激することが可能といわれています。

 

●グリット線

グリット線を用いることで、身体のバランスを視覚的に評価します。
身体のゆがみや脂肪のつき方をみることで、的確なボディメイクを行う基準とします。

・InBody測定

InBody測定を行うことで、身体の水分量や筋肉量を正確に把握していきます。
測定結果をもとに、ボディメイクに必要な内容をアドバイスします。

 

●そのほかのエステ機材

セルフエステでは、さまざまなエステ機器を使用することができ、ここではそれぞれの機材についてご紹介します。

・EMS

EMSは、本来、ケガの施術やリハビリを目的とした電気療法のひとつです。
EMSによって、身体の深部にある筋肉にアプローチができるため、血行促進やインナーマッスルへの刺激が期待できます。

・超音波、高密度超音波、キャビテーション

細かな振動を与えることで摩擦熱を生じ、温熱作用を与えることが特徴です。
深部まで温熱作用を与えられるため、血行促進代謝促進効果が得られるといわれます。
キャビテーションは、超音波を脂肪組織に当てることで、部分痩せ痩身につながります。

・ラジオ波

ラジオ波は30MHz以上の電磁波で、振動により摩擦熱を起こす施術です。
セルライトや老廃物の排出むくみの改善などが期待できます。

・エレクトロポレーション

エレクトロポレーションは、電気の力を利用し、美容成分を肌の奥に浸透させる施術です。
肌の若返りを促し、みずみずしい肌を手に入れる効果が期待できます。

セルフエステの効果

セルフエステを行うことで、身体には次のような効果があるといわれています。

●理想のボディメイク

セルドライブプロを使用することによって、身体の深層まで電気刺激や温熱作用を届かせ、血行や筋肉・脂肪に対して、刺激を入れることができるといわれています。
そのため、脂肪燃焼作用新陳代謝の向上により、痩せやすい体質への改善が見込まれます。

エステを行う理由のひとつとして、「痩せたい」という理由を挙げる方は多く、セルフエステは多くの方の希望を実現させる効果が期待できます。
また、通常のダイエットではむずかしいとされるセルライトの除去も、プロが使用するエステ機材を使用することで実現につながります。

 

●美肌効果

セルフエステの魅力は、理想の体型を手に入れることだけではありません。
セルフエステでは、お顔や肌のケアも可能とされ、若い頃の透き通った肌を取り戻す効果にも期待がもてます。

エレクトロポレーションを行うことで、肌のみずみずしさを取り戻し、全身のエステによって血行を促進することで、肌の若返り効果が期待されます。
そのため、年齢を重ねても美しい肌を保ちたい、という女性の願いをかなえることが可能と考えられています。

 

●体調の改善

セルフエステによって、代謝の促進や老廃物の排出を行うと、腸内環境が改善され体調にも良い影響を与えるとされています。
そのため、身体の不調や痛みを改善し、健康的な日常生活を送るための土台を築くことにつながります。

機材について

どんな脂肪にもアプローチ可能とされる最新の未来型エステマシン「セルドライブプロ」がおすすめです。

●業界新技術の
2WAYマルチポーラ搭載の機器
(ラジオ波)

2種類のラジオ波で皮下1~2㎝手前の浅い脂肪層から今まで行き届かなかった深いところの脂肪層までアプローチをします。

セルライトの原因となる冷えむくみにダイレクトにアプローチをします。
硬くなった脂肪までもやわらかく溶かしていきます。
体感としては岩盤浴に近いポカポカした心地良い温もりです。

冷えて固まった脂肪にも効果的です。
また、痩せてきて身体にハリ感や弾力がなくなってきた方にも身体の引き締め効果も期待できますのでおすすめです。
産後のやわらかい脂肪や、つきたての脂肪にも効果が期待できます。

お腹に当てれば、内臓脂肪まで届くといわれています。
肩こりでお悩みの方にはコリまで温めてほぐします

 

●キャビテーション(高密度超音波)

水中に特殊な超音波を照射することにより、きわめて小さな気泡や空洞ができたり消えたりして、その際にエネルギーが脂肪やセルライトへ効果的に働きかけます
がちがちに固まってしまった脂肪もやわらかく燃焼しやすい状態へ分解していきます。

 

●吸引×EMS

しっかり温めてやわらかくなった脂肪層の老廃物を特殊ヘッドで直接吸引してリンパドレナージュします。
普段の姿勢が悪く、血液循環が悪い方や老廃物をため込んでいる方は肌に赤みが出る場合があります。
しかし、施術後は快感が心地よくスッキリします。

同時に筋トレ効果の高いEMSにより、普段使わない筋肉にもアプローチをかけて筋肉強化と同時に引き締まったボディラインをつくります。
最高のデトックス効果と、トレーニング効果により、効率よく身体を絞り上げていきます。

ちちぶ接骨院のセルフエステ

日常生活による体型の変化は食生活の乱れからくるものはファスティングや、
サプリメントのご提案、運動不足の方にはJOYトレやPOWER PLATEなどをご提案し運動アドバイスさせていただきます。

01

受付

カウンセリングシートにお身体の状況をご記入ください。
たとえば、お身体のお悩み(痩せにくい、体重が増えてしまった、結婚式前に痩せたい、シワが増えた、肌にハリがなくなった、シミが気になるなど)をご記入ください。

02

カウンセリング

完全個室のカウンセリング室で詳しくお話をお聞きします。
ご自分の身体で気になっていること、お悩みの症状、食事栄養など気になることをお話しください。

03

検査

●InBody測定(ご希望の方のみ)
現在のお身体の状態を把握してもらいます(体重、筋肉量、脂肪量、水分量、タンパク質量、ミネラル量、上肢・下肢筋力量、体幹筋肉量、左右バランスなど)。

●食リスク分析チェック
普段のお食事や食生活のリスクなどを21項目に該当するかチェックしていただき、お身体にどのようなリスクがあるか、食生活において気をつけたほうがよいことなどをお話しさせていただきます。

●体型の確認
グリット線アプリを使用して現在の体型を正面、側面の2枚撮影します。
体型の写真を撮ることで経過のチェックや栄養や運動のアドバイスができます。
希望されない方は写真を撮らずにご自身でチェックしていただく形でもかまいません。

●ウエストチェック
メジャーにて施術前のウエストを測定します。

04

機器の説明

実際にセルフエステで使用しているCelldrive Proのご利用方法のご説明をします。
2回目以降からはご自身で行っていただきます
わからなかったり、ご心配があったりする場合はその都度ご説明します。

05

ウエストチェック

メジャーにて施術後のウエストを測定します。

06

説明と確認

撮影した写真で体型の説明や、次回のご来院日や気をつけていただく日常生活での姿勢・注意点をお話しします。
1週間に2回、3ヶ月継続を推奨しています。
施術を計画通り行うことで体型の変化、お身体のお悩みの解消が期待できます。
お身体の変化を感じるまで個人差はありますが、早い方では4~5回施術を受けると徐々に日常動作などに変化が出てくる傾向にあります。
実際にInBody測定などで変化が出るようになるには1~2ヶ月が必要です。

よくある質問

自分でエステしてちゃんと効果出ますか?

当サロンに設置してあるCelldrive Proはクリニックや高級サロンで使用されているハイスペックマシーンです。
エステに通院されている方やセルフエステをやってみたい方はぜひ導入マシーンをご確認してください。

マシーンの使い方が
むずかしそうですが大丈夫ですか?

マシーンは最新でタッチパネル式でスマートフォンの操作より簡単です。
身体への施術はすべての部位別に動画が用意されていますので、動画を見ながら行っていただければ大丈夫です。

体験はできますか?

初回体験コースのご用意もしております。
実際お試しいただき、体感してから始められます。

入会希望ですが
どのようにすればいいですか?

ご来店いただきましたら担当の者が丁寧にご説明させていただきます。

お得な会員制度やコースなどありますか?

1回の都度利用よりかなりお得な会員様プラン、また1ヶ月単位で通えるコースもあります。

何歳から利用できますか?

成人されている方であれば利用可能です。
未成年のお客様については親権者の同意が必要です。

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著者 Writer

著者画像
ヒキマ タカヒロ
引間 隆宏
所有資格 : 柔道整復師
       日本柔道整復接骨医学会認定柔道整復師
       認定機能訓練指導員
       IBMF公認ファスティングカウンセラー
       IBMF公認栄養指導士
       日本柔整外傷協会会員
       日本超音波骨軟組織学会会員
       一般社団法人 全国ヘルスケアサービス産業協会会員
      一般財団法人 内面美容医学財団 公認ウェルネス栄養指導士
生年月日 : 1981年6月20日
 血液型 : A型
 出身  : 埼玉県秩父市
 趣味  : スポーツ観戦
得意な施術: 外傷施術・骨盤矯正・産後骨盤矯正・栄養指導

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保険施術

保険適応される症状は捻挫・打撲・挫傷などのケガで適応となります。
骨折・脱臼の後療法は医師の同意を得たものが対象となります。
当院は充実した機器と手技でケガにアプローチし早期治癒を目指します。

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交通事故施術

交通事故が原因で起こる痛みやしびれは自賠責保険で施術できます。
当院は最新・充実の機器を使用しお身体の痛みやしびれの施術をトータルケアします。
検査が必要な場合は医療機関をご紹介して連携して施術します。

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骨盤矯正

スマホなどの普及などにより猫背の方が多く姿勢でお悩みの方が多く来院されます。
骨盤矯正専用のベッドを使用しお身体に負担なく痛みも感じない施術になっています。
腰痛・肩こりの方、姿勢改善したい方でひ1度ご相談ください。

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産後骨盤矯正

産後のお悩み、腰痛・肩こり・体型の変化などでお困りの方はぜひ1度ご相談ください。
特に産後の骨盤の開きは6ヶ月以内に施術することが理想とされています。
また産後太りなどでご相談に多くの方が来院されています。

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ジュニア姿勢矯正

お子様の猫背に気になりませんか?肩こり・腰痛など低年齢化していています。
運動をする際にジャンプや走る、ボールを蹴る、投げるなどパフォーマンスにも姿勢は関係してきます。猫背を改善することで運動能力の向上も期待できます。

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ボディケア

肩こり・腰痛・眼精疲労・全身疲労・不快感はぜひボディケアでリフレッシュ&お身体のメンテナンスをしましょう!
しっかりととカウンセリングし気になる箇所、重点的に施術したいところなどしっかりお聞きしてボディケアしていきます。

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EMSトレーニング

30分寝ているだけで鍛えられる体幹インナーマッスルトレーニングです。
8か所に専用パッドを貼りトレーニングしていきます。
自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えられ短時間でボディメイキングできます。

トレーニング(POWER PLATE)アイコン

トレーニング(POWER PLATE)

1秒間に25~50回の高速振動で全身に負荷をかけ短時間で効率的なトレーニングをすることができます。
20分の運動で1時間分の運動量になるため時短エクササイズマシンとして注目されている機器です。

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パーソナル
ストレッチ

腰痛・肩こりなどお身体の柔軟性がなく日常の負担が筋肉にかかっていることもあります。
また運動前後のメンテナンスやパフォーマンス向上、ケガの防止などにもご利用されています。
1VS1気になるところを重点的にでしっかり ストレッチします。

冷え性改善メニューアイコン

冷え性改善
メニュー

特殊な機器でお身体の深部を温めます。
多くの不定愁訴は血行不良が原因です。
体温が上昇すると免疫力も高まり最近では再注目されている人気のメニューです。
また代謝をあげることで痩せやすい身体にもつながります。

ファスティングアイコン

ファスティング

今、注目の健康・美容メゾットとして当院でも多くの方が取り入れています。
当院は公認ファスティングカウンセラー・ウェルネス栄養指導士を取得したカウンセラーがしっかりお話を聞きおひとり、おひとりに合ったプランを提案させていただきます。

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セルフエステ

当院併設のセルフエステは何といっても使用するマシーンはハイスペック業務用マシーンです。
お悩みが解決しやすいようにマシーンには妥協していません。
また個室で動画を見ながら行うので誰でも簡単に利用できます。
気軽にリーズナブルにエステをしたい方にオススメです。

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サプリメント

プロテインからビタミン・ミネラル、腸活系サプリまで成分にこだわり厳選したものを取り扱っています。
当院は施術×トレーニング×栄養を取り入れ痛みや不調にならない身体づくりのご提案をさせていただいております。

ABOUT US

ちちぶ接骨院

住所

〒368-0035
埼玉県秩父市上町2-8-12

最寄駅

西武秩父線 西武秩父駅から徒歩8分

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12:00
- -
15:00〜
20:00
- - -
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